분류 전체보기80 당귀 잎 효능 당귀 뿌리의 효능과 부작용 당귀의 효능은 당귀 잎과 뿌리에 각각 다른 효능이 있습니다. 좋은 식재료이면서 좋은 약재로도 쓰이는 당귀에 대해 자세하게 알아보고 당귀 잎의 효능과 당귀 뿌리의 효능에 대해 알아보고 부작용도 알아볼게요 1. 당귀란 무엇인가? 당귀는 매년 봄에 땅에서 자란 식물로, 푸른 잎과 뿌리로 이루어져 있습니다. 중국에서는 오랫동안 경험 쌓은 비약학을 통해 건강에 좋은 재료로 손꼽혀왔으며, 최근에는 다양한 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 인기가 있는 식재료입니다. 당귀 잎은 비타민 C, 칼슘, 철분, 베타카로틴 등 다양한 미네랄 및 비타민, 항산화 작용이 있는 충급산과 육해공산 등의 효소성분이 함유되어 있어, 면역력 증강, 피로회복, 체질개선 등과 같은 다양한 효과를 갖고 있습니다. 당귀 뿌리는 항암 성분과 생.. 2023. 7. 11. 자색당근 효능 , 항산화 효능과 고혈압 예방과 피부개선 자색당근의 효능에 대해 굼금하셨나요? 지금부터 자색당근의 주제로 항산화 효능, 고혈압 예방과 피부개선, 노인건강과 함께 부작용과 주의 사항까지 한 번에 알아보도록 하겠습니다. 끝까지 읽어주시면 자색당근의 모든 걸 알아가실 수 있습니다. 1. 자색당근이란? 자색당근은 정확한 시기는 밝혀지지 않고 있으나, 오래전부터 인도나 일본, 유럽 등에서 재배되어온 야채로, 보통 오렌지 색상의 당근과 달리 깊은 자색색상을 띠어 보통의 당근보다 좀 더 이색적인 야채입니다. 열매의 모양이 오렌지색 당근과는 조금 다르며, 보통 길쭉하고 얇습니다. 특별한 환경에서 재배해야 하기 때문에 일반적으로 생산량이 적어 농산물 중에서 비교적 높은 가격을 자랑하고 있습니다. 자색당근은 일반적인 당근보다 비타민 A, C, K 그리고 다양한 .. 2023. 7. 11. 크레아틴 효능, 효과와 복용방법, 부작용 총정리 크레아틴은 운동을 즐기는 사람들이 많이 찾는 흔히 헬스 보충제라고도 알려져 있습니다. 단백질의 합성을 자극하고 단백질의 분해를 평소보다 감소시켜 근육 성장에 도움을 주는 크레아틴에 관해 오늘은 크레아틴의 효능과, 효과, 복용방법 및 부작용, 섭취량까지 알아보고 소개하겠습니다. 목차 1. 크레아틴은 무엇인가? 2. 크레아틴의 효과와 역할 3. 크레아틴의 천연식품 4. 크레아틴의 보충제 섭취방법(복용량 & 시기) 5. 크레아틴의 부작용 1. 크레아틴이란? 크레아틴은 우리 몸, 주로 근육에서 발견되는 자연 발생 화합물이며, 아르기닌, 글리신 및 메티오닌의 세 가지 아미노산으로 구성됩니다. 크레아틴은 고강도 활동 중에 에너지 생산에 중요한 역할을 하며, 근육 수축에 에너지를 공급하는 분자인 아데노신 삼인산(AT.. 2023. 6. 17. 2023년 6월 15일 청년도약계좌 금리, 우대금리 "2023년 청년도약계좌에 대한 모든 정보를 담아 포스팅하겠습니다. 가입조건, 금리, 출시 은행에 대한 상세 정보를 통해 청년도약계좌에 대한 모든 걸 확인해 보세요." 청년도약계좌란 무엇인가? 윤석열 대통령의 대선 공약이었던 청년층에게 자산을 형성할 수 있는 기회를 만들어 주겠다며 약속한 정책형 금융 상품으로, 최고 연 6% 수준의 금리로 5년간 적금을 납입하면 약 5천만 원 안팎으로 목돈을 모을 수 있는 기회를 만드는 금융상품입니다. 청년도약계좌의 납입금액 가입자는 매월 70만원 한도 내에 자유로운 입금이 가능하며, 정부에서 매월 최대 2만 4천 원을 지원해 주고 이자소득의 비과세 혜택을 주는 금융상품입니다. 추후 사정이 생겨 납입을 중지했을 때도, 계좌는 해제되지 않고, 5년 만기가 유지됩니다. 중도.. 2023. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
