º 생활정보30 점심시간 활용하기 어렵지 않다 출근해서 하루 일과 중 오전 일과를 마치면 꿀 같은 점심시간이 찾아온다. 그 점심시간에 누구는 오후의 컨디션을 위해 짧은 낮잠을 즐기고, 누구는 오전에 미처 확인 못한 메신저나 sns 확인, 카카오톡확인등 하며 지인들과 하루에 대해 퇴근하고의 시간에 대해 대화를 나눈다. 책을 한권 가져와서 독서를 하는 경우도 있다. 또한 오전에 급한 업무를 마무리 못해 이어서 하는 경우도 있을 것이다. 그러나 점심시간은 오롯이 자신에게 주어진 휴식이다. 점심시간은 짧으면 30분 길면 1 시간 되는 점심시간 활용은 되도록이면 자신에게 자기 계발에 맞는 시간으로 활용하길 바란다. 저 같은 경우는 점심 먹고 회사로 돌아오면 요즘 집중하고 있는 블로그를 한다던가 회사에 항상 책을 1~2권 놓고 본다. 책을 읽거나 하고 싶은 일.. 2021. 4. 7. 미라클모닝 일주일째~ 미라클 모닝을 실천한지 일주일이 됐다. 사실 처음 4시 30분 알람을 듣고 깼을때 부터 지금까지 항상 힘들고 피곤하고 5분만 더 를 속으로 외친다. 너무 피곤하지만 김유진 변호사님의 책 “나의하루는 4시 30분에 시작한다”책을 읽고 난 뒤 속으로 5 4 3 2 1 세고 벌떡일어난다. 이 방법 정말 효과가 뛰어났다. 일어나자마자 화장실 직행한 후 양치질 세수를 하면 제법 개운해지고 거기에 모닝커피로 아메리카노를 따뜻하게 한잔 준비하면 나의 미라클 모닝은 80%성공이다. 일어난뒤 영어단어공부도 좀 하고 책도 읽고 운동도 하면 시간은 금새 지나간다. 출근 준비하고 아침에 집에서 나오면 이미 난 루저가 아닌 위너로 아침을 시작한다. 회사에서 점심시간 이후 조금 피곤하지만 그럴때 달달한 믹스커피 한잔으로 다시 활.. 2021. 4. 6. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음